Kenapa Sariawan Terus Muncul? Kamu Nggak Sendirian!
Pernah nggak sih, kamu lagi semangat kerja, tapi tiba-tiba mulut terasa perih? Setelah dicek, ternyata muncul sariawan di lidah atau bagian dalam pipi. Rasanya ngilu kalau makan, bahkan ngomong pun jadi nggak nyaman. Buat kamu yang aktif kerja dan sering ketemu orang, kondisi ini jelas mengganggu banget.
Walaupun sering dianggap sepele, luka kecil di mulut seperti sariawan bisa jadi pertanda tubuh sedang memberi sinyal. Bisa karena kelelahan, kekurangan nutrisi, sampai tanda awal dari masalah kesehatan mulut yang lebih serius.
Yuk kita bahas penyebabnya dan kapan kamu perlu konsultasi ke dokter gigi!
Apa Hubungan Sariawan dan Napas Bau?
Mungkin kamu bertanya-tanya, kenapa sih mulut sering sariawan tapi juga bau napasnya? Ternyata, keduanya bisa saling berkaitan. Masalah kesehatan mulut seperti infeksi, penumpukan karang gigi, dan gigi berlubang bisa memicu sariawan berulang dan juga membuat mulut jadi bau.
7 Penyebab Utama Sariawan & Napas Bau
1. Karang Gigi yang Menumpuk
Karang gigi adalah tempat favorit bakteri berkumpul. Bakteri ini bisa menyebabkan radang pada gusi, luka, bahkan sariawan. Kalau dibiarkan, selain bikin sariawan, karang gigi juga bikin napas jadi nggak segar.
Solusi:
Lakukan scaling gigi rutin setiap 6 bulan untuk membersihkan karang dan plak yang nggak bisa dibersihkan dengan sikat gigi biasa.
2. Gigi Berlubang
Gigi yang berlubang sering jadi tempat sisa makanan tersangkut dan membusuk. Ini bisa memicu infeksi dan luka di sekitar gusi, yang akhirnya jadi sariawan. Dan tentu saja, napas pun jadi bau karena bakteri berkembang biak di sana.
Solusi:
Kalau kamu punya gigi berlubang, segera cek ke dokter untuk tambal gigi sebelum kondisinya makin parah.
3. Mulut Kering (Xerostomia)
Air liur berfungsi menjaga mulut tetap bersih dan netral. Kalau kamu sering dehidrasi, banyak minum kopi, atau jarang minum air putih, mulut bisa jadi kering. Ini memicu munculnya sariawan dan bau mulut karena bakteri lebih mudah berkembang di kondisi kering.
4. Makanan & Minuman Tertentu
Beberapa makanan bisa memicu sariawan, seperti makanan yang terlalu pedas, asam, atau keras. Selain itu, makanan seperti bawang putih, kopi, dan durian juga bisa bikin napas jadi kurang segar.
5. Kebersihan Mulut Kurang Optimal
Kamu mungkin sudah sikat gigi dua kali sehari, tapi apakah sudah membersihkan lidah? Sudah pakai benang gigi? Kadang, sisa makanan yang menumpuk di sela gigi atau lidah bisa memicu sariawan dan bau mulut.
6. Kekurangan Vitamin dan Nutrisi
Kekurangan vitamin B12, zat besi, dan asam folat bisa menyebabkan luka di mulut muncul berulang. Orang yang terlalu sibuk sampai lupa makan bergizi rentan mengalami hal ini.
7. Stres dan Kurang Tidur
Stres kerja dan kurang istirahat bisa menurunkan daya tahan tubuh. Hasilnya? Luka di mulut pun lebih mudah muncul.
Cara Mengatasi Sariawan & Napas Bau Secara Praktis
Tenang, kamu nggak harus langsung panik. Ada beberapa langkah sederhana yang bisa kamu mulai dari sekarang:
✅ Sikat gigi minimal 2x sehari dan bersihkan lidah
✅ Gunakan dental floss untuk sela gigi
✅ Minum air putih cukup (hindari terlalu banyak kopi/teh)
✅ Hindari makanan pemicu sariawan seperti makanan pedas dan asam
✅ Rutin scaling setiap 6 bulan
✅ Jangan tunda periksa gigi jika ada rasa ngilu, luka, atau bau yang tak kunjung hilang
Kapan Harus Konsultasi ke Klinik Gigi?
Kalau kamu mengalami:
Sariawan yang muncul lebih dari 3 kali dalam sebulan
Luka di mulut tak kunjung sembuh lebih dari 7 hari
Napas tetap bau meskipun sudah jaga kebersihan
Nyeri saat mengunyah atau gusi berdarah
Itu tandanya kamu perlu periksa ke dokter gigi. Di TARS Dental Care, kami siap bantu kamu menangani sariawan, gigi berlubang, dan karang gigi dengan perawatan profesional dan nyaman.
Klinik Gigi Jakarta Selatan & Tangerang
Kami hadir di dua lokasi yang strategis:
📍 Setiabudi, Jakarta Selatan
📍 Tangerang
Untuk kamu yang kerja di area perkantoran Jakarta atau tinggal di Tangerang, kamu bisa booking jadwal scaling atau konsultasi langsung di cabang terdekat.
Kenapa Pilih TARS Dental Care?
✔️ Dokter ramah & berpengalaman
✔️ Peralatan modern
✔️ Bisa reservasi online via WhatsApp atau website
✔️ Promo treatment scaling dan tambal gigi setiap bulan
✔️ Lokasi strategis & pelayanan cepat
Jangan Abaikan Sariawan, Bisa Jadi Tanda Serius
Sariawan memang terlihat kecil, tapi kalau muncul terus-terusan, bisa jadi pertanda ada masalah yang lebih dalam. Jangan tunggu sampai luka makin parah atau kamu jadi makin nggak nyaman buat ngomong dan makan.
✨ Yuk, jaga napas tetap segar dan bebas sariawan dengan treatment scaling atau konsultasi rutin di TARS Dental Care. Klik di sini untuk jadwal dan reservasi: Cek Jadwal Klinik Gigi TARS
