Pertolongan Pertama Sakit Gigi di Malam Hari: 7 Cara Ampuh Redakan Nyeri
Sakit gigi sering kali datang tiba-tiba dan membuat tidak nyaman, apalagi jika terjadi di malam hari saat klinik gigi sudah tutup. Rasa nyeri yang muncul bisa membuat sulit tidur, menurunkan mood, bahkan mengganggu aktivitas keesokan harinya.
Lalu, apa yang bisa dilakukan? Tenang, ada beberapa pertolongan pertama sakit gigi di malam hari yang bisa membantu meredakan nyeri sementara hingga Anda mendapatkan perawatan dari dokter gigi.
Artikel ini akan membahas penyebab umum sakit gigi, cara pertolongan pertama, hingga tips agar nyeri tidak kambuh lagi.
Penyebab Sakit Gigi yang Sering Muncul di Malam Hari
Sakit gigi di malam hari biasanya terasa lebih menyiksa dibanding siang hari. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:
Peradangan pada gigi atau gusi – misalnya karena gigi berlubang atau infeksi.
Gigi berlubang dalam yang mendekati saraf.
Tekanan darah meningkat saat posisi tidur mendatar, sehingga aliran darah ke area gigi juga meningkat dan membuat nyeri lebih terasa.
Sisa makanan yang terselip di sela gigi atau lubang gigi.
Gigi sensitif akibat enamel terkikis.
Mengetahui penyebabnya akan membantu Anda dalam melakukan langkah pertolongan pertama yang tepat.
Pertolongan Pertama Sakit Gigi di Malam Hari
Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan di rumah sebagai pertolongan pertama:
1. Kumur dengan Air Garam Hangat
Air garam dikenal sebagai antiseptik alami. Larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur sekitar 30 detik. Cara ini membantu mengurangi peradangan, membersihkan sisa makanan, dan meredakan nyeri.
2. Kompres Dingin
Gunakan es batu yang dibungkus kain, lalu tempelkan pada pipi di sisi gigi yang sakit selama 15 menit. Kompres dingin membantu mengecilkan pembuluh darah, sehingga rasa nyeri berkurang.
3. Gunakan Obat Pereda Nyeri
Jika nyeri terasa sangat mengganggu, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti paracetamol atau ibuprofen. Namun, pastikan dosis sesuai aturan dan hindari penggunaan jangka panjang tanpa pengawasan dokter.
4. Posisi Tidur yang Tepat
Cobalah tidur dengan kepala sedikit lebih tinggi menggunakan bantal tambahan. Posisi ini membantu menurunkan aliran darah ke area gigi, sehingga nyeri bisa berkurang.
5. Bersihkan Sisa Makanan
Gunakan benang gigi (dental floss) untuk mengeluarkan sisa makanan yang terselip, terutama jika sakit gigi disebabkan oleh gigi berlubang atau makanan yang terjebak di sela gigi.
6. Hindari Makanan Panas, Dingin, atau Manis
Makanan dengan suhu ekstrem dan yang terlalu manis bisa memperparah sakit gigi. Sebaiknya konsumsi makanan yang lembut dan netral hingga mendapatkan perawatan.
7. Gunakan Obat Kumur Antiseptik
Jika tersedia, obat kumur antiseptik bisa membantu mengurangi bakteri penyebab infeksi di dalam mulut.
Kapan Harus ke Dokter Gigi?
Pertolongan pertama di atas hanya bersifat sementara. Sakit gigi tidak boleh diabaikan karena bisa menandakan masalah serius, seperti:
Infeksi pada saraf gigi
Gigi berlubang dalam
Radang gusi
Abses gigi
Jika sakit gigi berlangsung lebih dari 2 hari, nyeri semakin parah, atau disertai bengkak, segera kunjungi dokter gigi.
Cara Mencegah Sakit Gigi Kambuh
Agar sakit gigi tidak datang kembali, Anda bisa melakukan langkah-langkah pencegahan berikut:
Sikat gigi minimal 2 kali sehari dengan pasta gigi berfluoride
Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela gigi
Batasi konsumsi makanan manis dan lengket
Periksa gigi rutin setiap 6 bulan sekali
Kesimpulan
Sakit gigi di malam hari memang bisa sangat mengganggu. Namun, dengan pertolongan pertama seperti berkumur dengan air garam, kompres dingin, hingga mengonsumsi obat pereda nyeri, rasa sakit bisa sedikit berkurang. Ingat, cara-cara ini bukan pengobatan permanen, melainkan solusi sementara sampai Anda menemui dokter gigi.
👉 Jangan biarkan sakit gigi mengganggu tidur dan aktivitas Anda. Segera konsultasikan ke TARS Dental Care untuk pemeriksaan dan perawatan yang tepat.
Reservasi mudah melalui WhatsApp atau datang langsung ke cabang terdekat.
Senyum sehat, tidur nyenyak, hidup lebih nyaman!
