Kenapa Banyak Orang Sakit Gigi di Awal Tahun?
Awal tahun sering dianggap sebagai momen untuk memulai kebiasaan baru dan hidup lebih sehat. Namun, justru di periode inilah banyak orang mengeluhkan sakit gigi, mulai dari ngilu ringan hingga nyeri yang mengganggu aktivitas.
Fenomena ini bukan kebetulan. Klinik gigi sering mengalami peningkatan pasien di bulan Januari dan Februari. Banyak orang baru menyadari masalah giginya setelah liburan berakhir dan rutinitas kembali normal.
Lalu, kenapa banyak orang sakit gigi di awal tahun?
Ternyata ada beberapa penyebab yang saling berkaitan dan sering tidak disadari.
Perubahan Pola Makan Saat Liburan
Selama libur akhir tahun, pola makan cenderung berubah drastis. Konsumsi makanan manis, kue, cokelat, minuman bersoda, serta makanan tinggi gula meningkat tajam.
Sisa gula yang menempel di gigi menjadi sumber makanan bagi bakteri. Bakteri ini menghasilkan asam yang dapat merusak lapisan email gigi secara perlahan. Kerusakan ini sering tidak langsung terasa, tetapi efeknya baru muncul beberapa minggu kemudian dalam bentuk sakit gigi.
Inilah salah satu alasan mengapa keluhan gigi sering muncul tepat di awal tahun.
Jadwal Sikat Gigi yang Tidak Teratur
Liburan identik dengan tidur larut malam, bepergian, dan aktivitas padat. Banyak orang menjadi tidak konsisten menyikat gigi, bahkan terkadang melewatkan waktu sikat gigi malam hari.
Padahal, malam hari merupakan waktu paling penting untuk membersihkan gigi karena produksi air liur menurun saat tidur. Ketika sisa makanan tidak dibersihkan, bakteri lebih mudah berkembang dan mempercepat kerusakan gigi.
Akibatnya, rasa nyeri baru terasa setelah liburan selesai.
Masalah Gigi Lama yang Baru Terasa
Tidak sedikit orang sebenarnya sudah memiliki masalah gigi sebelumnya, seperti gigi berlubang kecil atau tambalan yang mulai rusak. Namun karena belum menimbulkan rasa sakit, kondisi tersebut sering diabaikan.
Selama liburan, tekanan pada gigi meningkat akibat sering mengunyah makanan keras atau manis. Akhirnya, lubang gigi semakin dalam dan saraf mulai teriritasi.
Saat aktivitas kembali normal di awal tahun, rasa sakit pun muncul.
Penumpukan Karang Gigi yang Tidak Disadari
Karang gigi terbentuk secara perlahan dan sering tidak menimbulkan keluhan pada awalnya. Namun, penumpukan karang gigi dapat menyebabkan peradangan gusi yang lama-kelamaan memicu rasa nyeri.
Gusi yang meradang dapat menekan area sekitar gigi dan membuat gigi terasa sakit, terutama saat mengunyah atau menyikat gigi.
Tanpa pembersihan profesional, karang gigi tidak bisa hilang hanya dengan sikat gigi biasa.
Daya Tahan Tubuh Menurun Setelah Liburan
Kurang tidur, kelelahan, dan stres setelah liburan dapat menurunkan sistem imun tubuh. Saat daya tahan menurun, tubuh menjadi lebih sensitif terhadap infeksi, termasuk di area mulut.
Infeksi ringan yang sebelumnya tidak terasa bisa berkembang menjadi nyeri gigi. Inilah sebabnya sakit gigi sering muncul bersamaan dengan kondisi tubuh yang sedang tidak fit.
Kebiasaan Menunda Periksa Gigi
Banyak orang sengaja menunda perawatan gigi hingga liburan selesai. Alasan yang sering muncul adalah sibuk, ingin menikmati liburan, atau takut ke dokter gigi.
Akibatnya, masalah kecil tidak tertangani dan berkembang menjadi kondisi yang lebih serius di awal tahun.
Ketika rasa sakit sudah tidak tertahankan, barulah pasien datang ke klinik.
Jenis Sakit Gigi yang Sering Terjadi di Awal Tahun
Beberapa keluhan yang paling sering muncul antara lain:
gigi berlubang
nyeri saat mengunyah
gigi ngilu terhadap dingin atau manis
radang gusi
infeksi saraf gigi
Setiap kondisi membutuhkan penanganan yang berbeda, sehingga pemeriksaan dokter gigi sangat penting.
Apakah Sakit Gigi di Awal Tahun Bisa Dicegah?
Jawabannya: bisa.
Namun pencegahan perlu dilakukan secara konsisten, tidak hanya saat gigi sudah terasa sakit.
Beberapa langkah pencegahan yang bisa dilakukan antara lain:
menyikat gigi dua kali sehari secara teratur
menggunakan pasta gigi berfluoride
membersihkan sela gigi
mengurangi konsumsi gula
melakukan pemeriksaan gigi rutin
Dengan kebiasaan ini, risiko sakit gigi dapat ditekan secara signifikan.
Pentingnya Pemeriksaan Gigi di Awal Tahun
Awal tahun merupakan waktu yang tepat untuk melakukan pemeriksaan gigi. Pemeriksaan membantu mendeteksi masalah sejak dini sebelum menimbulkan nyeri.
Dokter gigi dapat mengevaluasi kondisi gigi secara menyeluruh, termasuk mendeteksi lubang kecil, karang gigi, hingga masalah gusi yang belum terasa.
Penanganan dini biasanya lebih ringan, cepat, dan biayanya pun lebih terjangkau.
Jangan Tunggu Sampai Sakit Parah
Banyak orang baru memeriksakan gigi saat rasa sakit sudah sangat mengganggu. Padahal, pada tahap ini perawatan yang dibutuhkan biasanya lebih kompleks.
Semakin cepat masalah diketahui, semakin besar peluang gigi dapat dipertahankan tanpa tindakan besar.
Sakit gigi seharusnya menjadi alarm untuk segera melakukan pemeriksaan, bukan alasan untuk terus menunda.
Konsultasi Gigi Gratis di TARS Dental Care
Jika Anda mulai merasakan keluhan gigi di awal tahun, jangan menunggu sampai nyeri semakin parah.
Di TARS Dental Care, tersedia konsultasi gigi gratis untuk membantu Anda mengetahui penyebab sakit gigi dan menentukan perawatan yang tepat sejak awal.
Dengan pemeriksaan yang tepat, masalah gigi dapat ditangani lebih cepat dan risiko komplikasi bisa dicegah.
Awal tahun adalah waktu terbaik untuk memulai kebiasaan sehat, termasuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
