Gigi Ngilu Saat Buka Puasa dengan Es? Kenali Penyebab & Solusinya!

Buka puasa dengan minuman dingin memang menyegarkan, tetapi kalau tiba-tiba gigi terasa ngilu dan nyut-nyutan, rasanya jadi tidak nyaman, kan? Jangan anggap sepele! Gigi yang sensitif terhadap suhu dingin bisa jadi tanda adanya masalah kesehatan gigi yang perlu ditangani.

Lantas, kenapa gigi bisa terasa ngilu saat minum es waktu buka puasa? Dan bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak penjelasan lengkapnya!

Kenapa Gigi Langsung Ngilu Saat Minum Es Saat Buka Puasa?

Gigi ngilu saat terkena es terjadi karena lapisan pelindung gigi (enamel) menipis atau terjadi gangguan pada gusi, sehingga saraf gigi lebih sensitif terhadap perubahan suhu. Ada beberapa penyebab utama mengapa hal ini bisa terjadi:

1. Enamel Gigi Menipis

Lapisan enamel adalah pelindung gigi yang mencegah rangsangan suhu mencapai saraf gigi. Jika enamel mulai aus, saraf gigi menjadi lebih rentan terhadap makanan dan minuman dingin.

🔹 Penyebabnya:

• Menyikat gigi terlalu keras
• Konsumsi makanan/minuman asam berlebihan
• Faktor usia

2. Gigi Berlubang

Gigi berlubang membuat lapisan pelindung gigi rusak dan menciptakan jalur langsung ke saraf gigi. Akibatnya, saat terkena es, sensasi nyeri langsung terasa.

🔹 Ciri-ciri gigi berlubang:

• Ada lubang kecil atau besar pada gigi
• Nyeri saat makan atau minum sesuatu yang dingin, panas, atau manis
• Terkadang muncul bau mulut

3. Resesi Gusi

Gusi yang menyusut akibat penyakit gusi atau kebiasaan buruk seperti menyikat gigi terlalu keras dapat membuat akar gigi terbuka. Bagian ini lebih sensitif karena tidak dilindungi enamel.

🔹 Gejalanya:

• Gusi tampak turun atau menyusut
• Gigi terasa lebih panjang
• Sensasi nyeri saat makan dan minum dingin

4. Plak & Karang Gigi Berlebih

Penumpukan plak dan karang gigi yang tidak dibersihkan secara rutin bisa menyebabkan gigi lebih sensitif. Bakteri dalam plak bisa merusak enamel dan menyebabkan peradangan gusi.

🔹 Solusinya:

• Rutin scaling gigi 6 bulan sekali
• Menjaga kebersihan gigi dengan menyikat dan flossing

5. Efek Pasta Gigi yang Kurang Cocok

Pasta gigi dengan kandungan abrasif tinggi bisa merusak enamel gigi. Jika kamu mengalami gigi ngilu setelah mengganti pasta gigi, coba pilih yang diformulasikan untuk gigi sensitif.

Cara Mengatasi Gigi Ngilu Saat Buka Puasa dengan Es

Kalau kamu sering mengalami gigi ngilu saat berbuka, jangan khawatir! Berikut beberapa cara yang bisa kamu coba:

1. Gunakan Pasta Gigi untuk Gigi Sensitif

Pasta gigi khusus gigi sensitif mengandung potassium nitrate atau stannous fluoride, yang membantu melapisi saraf gigi dan mengurangi sensitivitas.

🔹 Rekomendasi:

• Pilih pasta gigi yang mengandung fluoride
• Gunakan secara rutin selama 2 minggu untuk hasil optimal

2. Hindari Makanan & Minuman Asam Berlebihan

Makanan asam seperti jeruk, lemon, soda, dan kopi bisa mengikis enamel gigi. Batasi konsumsinya agar gigi tidak semakin sensitif.

3. Sikat Gigi dengan Lembut & Gunakan Sikat Berbulu Halus

Menyikat gigi terlalu keras bisa merusak enamel dan membuat gusi menyusut. Gunakan sikat gigi berbulu halus dan sikat dengan gerakan melingkar agar lebih aman.

4. Lakukan Scaling Gigi Secara Rutin

Plak dan karang gigi bisa membuat gigi lebih sensitif. Scaling gigi 6 bulan sekali dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mencegah masalah gigi ngilu.

5. Gunakan Sedotan Saat Minum Es

Minum dengan sedotan bisa membantu mengurangi kontak langsung antara minuman dingin dan gigi sensitif, sehingga risiko ngilu lebih kecil.

6. Konsultasi ke Dokter Gigi Jika Nyeri Terus Berlanjut

Jika gigi masih sering terasa ngilu meskipun sudah mencoba cara di atas, sebaiknya segera periksa ke dokter gigi. Mungkin ada masalah yang lebih serius seperti gigi berlubang atau penyakit gusi yang perlu ditangani.

Kapan Harus ke Dokter Gigi?

Jangan tunggu sampai rasa ngilu semakin parah! Segera kunjungi dokter gigi jika mengalami:
✅ Ngilu berkepanjangan meskipun tidak makan atau minum dingin
✅ Nyeri hebat saat mengunyah atau menggigit sesuatu
✅ Ada lubang di gigi yang mulai terasa sakit
✅ Gusi berdarah atau menyusut

Jika kamu mengalami tanda-tanda di atas, jangan tunda pemeriksaan ke dokter gigi!

Perawatan Gigi Nyaman & Terjangkau di TARS Dental Care

Kamu sering mengalami gigi ngilu saat buka puasa? Jangan khawatir, TARS Dental Care siap membantu dengan layanan terbaik!

✨ Kenapa Harus ke TARS Dental Care?
✅ Konsultasi GRATIS, tanpa biaya tambahan!
✅ Dokter gigi berpengalaman & profesional
✅ Peralatan modern & steril
✅ Biaya perawatan transparan & terjangkau

👉 Segera atasi gigi sensitif sebelum makin parah! Kunjungi TARS Dental Care sekarang juga dan rasakan perawatan terbaik untuk kesehatan gigimu.

Kesimpulan

Gigi ngilu saat minum es saat buka puasa bisa terjadi karena enamel yang menipis, gigi berlubang, atau gusi menyusut. Untuk mengatasinya, gunakan pasta gigi khusus gigi sensitif, sikat gigi dengan benar, dan lakukan perawatan rutin ke dokter gigi.

Jika rasa ngilu berlanjut, jangan tunda untuk periksa ke dokter gigi! Dapatkan konsultasi GRATIS di TARS Dental Care dan jaga kesehatan gigimu dengan lebih baik. 💙