Kebiasaan Baik Anak Merawat Gigi: Bekal Seumur Hidup yang Perlu Dibiasakan Sejak Dini
Menanamkan kebiasaan merawat gigi sejak kecil adalah investasi kesehatan yang sangat penting untuk masa depan anak. Gigi yang sehat bukan hanya soal senyum yang indah, tapi juga berkaitan erat dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan, rasa percaya diri, dan kemampuan makan serta berbicara dengan baik.
Sayangnya, masih banyak orang tua yang menganggap remeh perawatan gigi anak, terutama gigi susu. Padahal, gigi susu yang sehat adalah fondasi untuk gigi permanen yang kuat.
Dalam artikel ini, kita akan bahas tuntas kebiasaan baik yang bisa ditanamkan sejak dini agar anak terbiasa merawat gigi dengan benar. Yuk, simak sampai selesai.
Mengapa Merawat Gigi Sejak Kecil Itu Penting?
Gigi anak yang bersih dan terawat bukan hanya mencegah gigi berlubang, tetapi juga membantu perkembangan bicara, fungsi mengunyah, dan pertumbuhan rahang. Bila anak terbiasa merawat gigi sejak dini, ia akan tumbuh dengan kebiasaan baik yang terbawa hingga dewasa.
Beberapa alasan penting lainnya:
Gigi susu yang rusak bisa menyebabkan infeksi dan rasa sakit.
Gigi berlubang pada anak dapat mengganggu konsentrasi belajar dan kualitas tidur.
Anak yang terbiasa menyikat gigi akan lebih sadar pentingnya menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Kebiasaan Baik yang Bisa Diajarkan Sejak Dini
Berikut beberapa kebiasaan baik yang perlu dibiasakan agar anak punya gigi sehat dan kuat:
1. Menyikat Gigi Secara Teratur Sejak Usia Dini
Mulailah menyikat gigi anak sejak gigi pertamanya tumbuh. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi khusus anak yang mengandung fluoride (sesuai anjuran dokter gigi).
Ajarkan menyikat gigi dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
Tips:
Jadikan momen menyikat gigi sebagai kegiatan menyenangkan, bisa sambil bernyanyi atau bermain.
Dampingi anak hingga ia benar-benar bisa menyikat dengan bersih (biasanya sampai usia 7-8 tahun).
2. Menggunakan Pasta Gigi Khusus Anak
Gunakan pasta gigi dengan fluoride rendah yang aman jika tertelan. Jangan gunakan terlalu banyak, cukup seukuran biji beras untuk anak di bawah 3 tahun, dan sebesar kacang polong untuk anak usia di atas 3 tahun.
3. Hindari Konsumsi Gula Berlebih
Kebiasaan makan manis (permen, cokelat, minuman bersoda) adalah penyebab utama gigi berlubang. Batasi konsumsinya, terutama sebelum tidur. Biasakan anak minum air putih setelah makan manis untuk membantu membersihkan sisa makanan.
4. Berkumur Setelah Makan
Ajarkan anak untuk berkumur setiap selesai makan agar sisa makanan tidak menempel terlalu lama pada gigi. Ini adalah langkah sederhana tapi sangat efektif mencegah gigi berlubang.
5. Rutin Periksa ke Dokter Gigi
Idealnya, anak mulai diajak ke dokter gigi sejak usia 1 tahun, dan dilakukan pemeriksaan gigi setiap 6 bulan sekali. Kunjungan rutin ini akan membuat anak lebih akrab dengan suasana klinik, sehingga tidak takut ke dokter gigi.
6. Menghindari Kebiasaan Buruk
Seperti menggigit benda keras, mengisap jari terlalu lama, atau mengemut botol susu saat tidur malam—semua itu bisa berdampak buruk bagi pertumbuhan gigi anak.
Peran Orang Tua Sangat Penting
Kebiasaan anak terbentuk dari apa yang ia lihat dan lakukan setiap hari. Maka, peran orang tua sangat besar dalam membentuk pola pikir dan sikap anak terhadap kesehatan gigi.
Tips untuk orang tua:
Berikan contoh nyata: orang tua juga harus rajin menyikat gigi.
Sediakan sikat dan pasta gigi lucu yang disukai anak.
Buat jadwal menyikat gigi bersama di rumah.
Apa yang Terjadi Jika Gigi Anak Tidak Dirawat?
Jika gigi anak tidak dijaga kebersihannya, dampak yang bisa muncul antara lain:
Gigi berlubang
Gusi bengkak
Napas bau
Sakit saat mengunyah
Infeksi gusi dan gigi
Bahkan, infeksi yang parah pada gigi anak bisa menyebabkan demam dan menyebar ke bagian tubuh lainnya. Maka dari itu, mencegah jauh lebih baik daripada mengobati.
Bagaimana Jika Gigi Anak Sudah Terlanjur Rusak?
Jika anak mengalami keluhan seperti:
Gigi ngilu atau sakit
Gigi hitam dan berlubang
Gusi berdarah
Segera bawa ke dokter gigi untuk diperiksa dan ditangani lebih lanjut. Di TARS Dental Care, tersedia perawatan ramah anak dengan dokter gigi yang sabar dan berpengalaman menghadapi anak-anak.
Ajak Anak Periksa Gigi di TARS Dental Care
Yuk, ajak si kecil ke TARS Dental Care dan biasakan kunjungan rutin ke dokter gigi!
📍 Tersedia di cabang Setiabudi, Lenteng Agung, Pluit dan Kota Tangerang.
👩⚕️ Ditangani dokter gigi anak yang berpengalaman dan ramah
🪥 Edukasi menyikat gigi menyenangkan untuk anak
📞 Konsultasi dan reservasi: klik link WhatsApp di bio atau kunjungi website kami
Kesimpulan
Menjaga kesehatan gigi dan mulut anak adalah langkah penting untuk masa depannya. Dengan menanamkan kebiasaan baik seperti menyikat gigi teratur, membatasi konsumsi gula, dan rutin periksa ke dokter gigi, anak akan tumbuh dengan gigi sehat dan kepercayaan diri tinggi.
Jangan tunggu sampai sakit gigi menyerang. Mulai biasakan sejak dini!
